Dietética integrativa
Te invito a iniciar un viaje en el que explorarás tu propio organismo, conocerás sus fortalezas y limitaciones y aprenderás a nutrirlo y establecer unos hábitos que te ayuden a recuperar el bienestar.
Tu cuerpo es una máquina increíble y tiene recursos para
repararse y recuperar el equilibrio que hoy te ha traído hasta aquí. Los signos y síntomas que probablemente hoy te limiten
en tu día a día, son las alarmas de un organismo
desequilibrado, que lleva mucho tiempo sosteniendo una
situación fiológica autodestructiva.
Es hora de reconectar con tus necesidades más básicas,
descubrir los patrones que te han llevado a ese desequilibrioy
desarrollar las estrategias que ayuden a esa máquina a trabajar
nuevamente en su máximo potencial.
Cuando abordamos el tratamiento desde la dietética integrativa, analizamos el terreno de la persona, la historia clínica, el contexto actual y todas las áreas de la vida de esta que afectan indirectamente a su bienestar.
Antes de empezar, debes saber que no hay atajos ni fórmulas mágicas que garanticen un equilibrio a largo plazo, sanar
desde la raiz implica adquirir un compromiso con uno mismo que será clave para avanzar en tu objetivo de salud.
¿En qué puedo ayudarte?
- Problemas digestivos (hinchazón, distension abdominal, diarrea, estreñimiento, gases, permeabilidad intestinal, irritacién de mucosas, microbiota desequilibrada, SIBO, Cálculos Biliares…
- Enfermedades autoinmunes (Celiaquía, Hashimoto, Diabetes tipo 1, Artritis Reumatoide, Síndrome de Sjégren, Enfermedad Inflamatoria Intestinal, Esclerosis Múltiple…
- Alergias (alimentarias, respiratorias, dermatológicas o de contacto, medicamentos..), Intolerancias (Fructosa, Lactosa) e Histaminosis.
- Desequilibrios hormonales (Hipo-hiper tiroidismo, SOP, amenorrea, metrorragia, acné…
- Desajustes metabólicos (diabetes tipo 2, obesidad,
hipertensión, hipercolesterolemia, sensibilidad química múltiple…
Mis objetivos como profesional:
- Ofrecerte un espacio seguro, un acompañamiento empático, y un tratamiento personalizado.
- Ayudarte a transitar los retos de salud que te han traído a mi consulta y gestionar los cambios que esto suponga en tu rutina alimentaria.
- Estudiar la forma de devolverle a tu organismo el equilibrio para que vuelvas a disfruar de una rutina saludable y/o mejorar los signos de enfermedad limitante.
- Crear una pauta dietética fácil, rica y variada. En caso de restricciones dietéticas, se facilitarán recetas y guías alimentarias que te ayuden a crear tus propio menús en el futuro.
¿Cómo se desarrollan las consultas?
- El servicio se realizará online, por GOOGLE MEET.
- La primera sesión tendrá un coste de 80€ y una duración aproximada de 90 minutos, donde se lleva a cabo una valoración detallada del caso, revisión de pruebas, analizar historia clínica, pruebas, sintomatología, requerimientos dietéticos… etc.
- Los seguimientos tendrán un coste de 65€ y una duración aproximada de 60 minutos, en los que evaluaré los resultados del tratamiento, valoraremos cambios, adaptaciones o reintroducciones, resolveremos dudas, y sentaremos las bases para una nueva fase del tratamiento.
- Tras cada consulta, en un plazo de 24-48h se enviará por email la pauta de tratamiento personalizada, que incluirá un menú completo adaptado alos objetivos dietéticos que se hayan acordado en la consulta, una pauta de suplementación si fuese necesario, plantillas de alimentos para adaptar el menú a tu día a día, cuaderno de anotaciones para hacer el seguimiento de síntomas, y ejercicios de coaching si se requiere.
- La frecuencia recomendada para las sesiones será personalizada en cada caso y teniendo en cuenta siempre la duración del tratamiento dietético y/o suplementación natural que se planteé. Los resultados no son inmediatos, el organismos necesita tiempo para sanar, generar tolerancia o adaptarse a los cambios.